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足のむくみ

2017.05.06 | Category: 未分類

ふくらはぎのむくみが気になっておられる人が、多いのでは、
即効性のあるのは、空中自転車こぎです。
仰向けになって自転車をこぐように、足をグルグルまわしましょう。