週明けの月曜日、
お疲れではありませんか？

仕事のミスが多くなるのも月曜日の午前中だといわれています。

ここにきて、やっぱり睡眠が大事ではないかなとここのところ強く思います。
ただ眠るのではなく、寝る下準備が重要ですね！

暖かいお茶や白湯を眠る前に飲むと、朝のすっきり感がすごいです！！
(私は毒だし茶を飲んでプラス鍼です)

いちど、ためしてみてください♪