腸腰筋、腹筋、背筋三つの筋肉を緩めましょう

おはようございます。

強い台風が無事過ぎ去って、いよいよ晴れてきましたね。
夜中に、避難勧告がでて少々あせりましたが…(笑)

当院は元気に診療中です。

そろそろ風も冷たくなってきて、外出するのが億劫になる季節ですが、お怪我等された場合は、悪化する前に早めにて来て下さいね！

鍼治療やそのほか自費による治療ものご相談や、スポーツ外傷・交通事故などのお問い合わせも随時お受けしております。

床に座り手で足先を持ち外側にひねっていきます
背中をのばしてしっかりのばしましょう