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5月, 2017 | 京都市伏見区で評判の整骨院の記事一覧

股関節ストレッチ

2017.05.31 | Category: 未分類

まず仰向けに寝ましょう
両ひざをまげて立てましょう
両ひざをそろえて左右にまげましょう
各10回ずつゆっくりしてみてください

信州土産

2017.05.24 | Category: 未分類

こんばんは。
小栗栖あさひ整骨院です。

この時間になってもまだ明るいので、やっぱり夏はもうすぐそこに来ているのだなと思いますね、、、、
そしてこの暑さにまけて、当院でも冷房をつけはじめました((笑)

そんな感じで午前診療をしていると、患者様から信州土産を頂きました♪
その名も「野沢菜しぐれ」!!
名前からしてお酒がすすみそう♪

ほんとうに感謝です(*^。^*)

開脚ストレッチ

2017.05.18 | Category: 未分類

床に座り両脚をひろげて手のひらを床につけて
身体をたおしていきましょう。
おでこが床につくでしょうか・・
ゆっくり数回行いましょう