10月に入りめっきり涼しくなりましたね。
季節の変わり目は、体調の変わり目でもあり、身体の不調を訴える方も増えてきました。
代謝を上げるために、ストレッチは欠かせません!

当院でも、ストレッチ指導を含めその他いろいろな御相談に対応しております。
お気軽に、お問合せください。
インスタグラムのダイレクトメールによるお問い合わせも可能です。
　
当ブログにて、ご紹介しておりますストレッチや記事も参考にしてみてください。

僧帽筋上部繊維ストレッチ
右手を頭の上に置きます
右手を引いていきます
左右約３０秒位ずつ行いましょう

最近、アロマを院内に設置してみました！

インスタグラムでもご紹介しております、メルシーユーの製品です

なかなか芳しい香りなので、みなさんも癒されて下さい✨

お休みのお知らせ📢

今週23日(土)は祝日のため、お休みを頂いております。

お間違えのないよう、よろしくお願い致します。